诗词原文

《养生谣》

朝代：唐代

作者：李峤

小服百年饱，大服饱千岁。

丹砂养凡质，芝草驻仙颜。

心静神明爽，形枯志气闲。

无为胜有为，逍遥乐人寰。

作者简介

李峤，唐代诗人、文学家、政治家，生于唐高宗永徽三年（652年），卒于唐玄宗开元二年（714年），字巨山，赵州赞皇（今河北赞皇）人，早年进士及第，历任监察御史、给事中、中书侍郎等职，他博学多才，文章、诗词、书法皆有造诣，是唐代文坛的杰出代表之一，其作品以五言律诗见长，风格清新自然，内容广泛，涉及山水、田园、边塞、咏史等多个领域。

译文

小剂量的药物能使人百年无忧，大剂量的药物则能让人长生不老，丹砂可以滋养凡人的体质，灵芝草能留住仙人的容颜，内心宁静则神明爽朗，身体虽枯但志气依然悠闲，无为而治胜过有为，逍遥自在乐享人间。

释义

这首诗以养生为主题，通过描绘药物、丹砂、灵芝等养生之物，表达了作者对养生之道的理解和追求，首句“小服百年饱，大服饱千岁”以夸张的手法，强调了药物在养生中的重要作用；次句“丹砂养凡质，芝草驻仙颜”则进一步描绘了养生之物的神奇功效；后两句则转而强调内心的修养和境界，认为内心的宁静和逍遥自在才是养生的最高境界。

赏析

这首诗语言优美，意境深远，既表达了作者对养生之道的深刻认识，又展现了其高超的文学造诣，诗中通过对比和夸张的手法，将药物、丹砂、灵芝等养生之物的神奇功效描绘得淋漓尽致，使读者对养生之道有了更加直观和深刻的认识，作者也强调了内心的修养和境界在养生中的重要性，认为只有内心宁静、逍遥自在的人才能真正达到养生的目的，这种思想在当时的社会背景下具有积极的现实意义和深远的历史影响。

创作背景

这首诗的创作背景可能与李峤的个人经历和时代背景有关，唐代是中国历史上一个繁荣昌盛的时期，社会风气开放，文化繁荣，在这样的背景下，人们对养生之道也格外关注，李峤作为一位博学多才的文学家和政治家，对养生之道有着深刻的认识和独特的见解，他通过这首诗表达了自己对养生之道的理解和追求，同时也反映了当时社会对养生之道的普遍关注和追求，这首诗也可能与作者个人的养生实践有关，通过诗歌的形式将自己的养生心得和体会传达给读者。