诗词原文

在家

朝代：宋

作者：释宗杲

如是去来如是住，无时不是在家时。

千峰顶上无拘束，万象丛中得自由。

作者简介

释宗杲（1089年－1163年），俗姓奚，字昙晦，号妙喜，是南宋时期著名的禅宗高僧，临济宗杨岐派的重要传人，他生于江苏宜兴，自幼聪颖好学，后出家为僧，遍访名师，终成一代宗师，释宗杲在禅学上有深厚造诣，主张“看话禅”，对后世禅宗影响深远，他也是一位爱国僧人，曾积极参与抗金斗争，表现出强烈的民族气节。

译文

就这样来来去去，就这样安住，无论何时何地，都如同在家一般自在，站在千峰之巅，没有任何束缚，置身于万象丛中，获得了真正的自由。

释义

这首诗表达了诗人对禅宗修行境界的领悟，诗人认为，真正的修行不在于外在的形式和地点，而在于内心的自在与解脱，无论身处何地，只要内心保持平和与自在，就如同在家一般，诗人也通过描绘自己在千峰之巅、万象丛中的自在状态，表达了自己对禅宗修行境界的向往和追求。

赏析

这首诗语言简洁明快，意境深远，诗人通过“如是去来如是住”的表述，传达了禅宗修行中“随缘任运”的思想，无论外界环境如何变化，内心都能保持平静与自在，而“无时不是在家时”则进一步强调了这种自在状态的无时不在、无处不在，后两句“千峰顶上无拘束，万象丛中得自由”则通过具体的景象描绘，将诗人的禅宗修行境界具象化，使读者能够更直观地感受到诗人内心的自在与解脱。

创作背景

这首诗的创作背景可能与释宗杲的禅宗修行经历有关，作为一位禅宗高僧，释宗杲在修行过程中深刻领悟到了禅宗的核心思想——自在与解脱，这首诗正是他对自己修行境界的总结和表达，南宋时期社会动荡不安，外有金兵侵扰，内有政治腐败，诗人可能也希望通过这首诗来表达自己对现实世界的超脱和对内心自由的追求。

这首诗不仅表达了释宗杲对禅宗修行境界的深刻领悟，也反映了南宋时期社会背景下人们对内心自由与解脱的向往。