诗词原文

山居养生

唐·灵一

山僧历得养生理，故以岩樗自为比。

心似寒灰不复燃，身如枯木无生意。

朝餐松子炊白石，夜卧云根漱碧泉。

尘世浮华皆不羡，只将心事付沙鸥。

作者简介

灵一，唐代僧人，生卒年不详，活跃于中唐时期，他擅长诗文，与许多文人墨客有交往，其作品多反映山林隐逸生活和佛教思想，风格清新自然，意境深远，灵一的作品在当时颇受赞誉，对后世也有一定影响。

译文

山中的僧人已经掌握了养生的秘诀，因此他将自己比作山岩上的臭椿树（岩樗，此处借指山中平凡而坚韧的树木），他的心像寒灰一样不再燃烧，身体也像枯木一样没有了生机（实指心境平和，无欲无求），早晨他食用松子和白石煮成的食物，夜晚则睡在云根之上，用碧泉漱口，尘世的浮华他都不羡慕，只将自己的心事寄托给沙洲上的鸥鸟。

释义

这首诗通过山僧的自述，展现了他超脱尘世、追求自然养生的生活态度，诗中“岩樗”作为比喻，强调了山僧的平凡与坚韧；“心似寒灰不复燃，身如枯木无生意”则表达了他内心的平静与无欲；“朝餐松子炊白石，夜卧云根漱碧泉”描绘了他简朴而自然的生活方式；“尘世浮华皆不羡，只将心事付沙鸥”则进一步凸显了他对世俗名利的淡泊和对自然的亲近。

赏析

这首诗以山僧的口吻，生动地描绘了一种超脱尘世、回归自然的养生之道，诗人通过细腻的笔触和生动的意象，将山僧的生活状态和精神境界展现得淋漓尽致，诗中既有对自然美景的描绘，也有对人生哲理的探讨，既有对养生之道的阐述，也有对世俗名利的淡泊，整首诗意境深远，语言优美，富有哲理性和感染力。

创作背景

这首诗的创作背景可能与灵一自身的修行经历和山林隐逸生活有关，作为一位僧人，灵一长期生活在山林之中，对自然有着深厚的感情和独特的理解，他通过自身的修行和实践，掌握了养生的秘诀，并形成了独特的生活方式和人生观念，这首诗正是他对自己生活状态和精神境界的生动写照，也是他对世俗名利的一种淡泊和超脱，这首诗也反映了唐代文人士大夫追求自然、向往隐逸生活的普遍心态。