"髀里肉生"成语的解释是指因为长久不骑马，大腿上的肉又长起来了，形容长久过着安逸舒适的生活，无所作为，徒然虚度光阴，含有自我鞭策、奋发图强的意味。

1、髀里肉生的拼音：

bì lǐ ròu shēng

2、髀里肉生的释义：

原意是指因为长久不骑马，大腿上的肉又长起来了，形容长久过着安逸舒适的生活，无所作为，虚度光阴。

3、髀里肉生的出处：

出自《三国志·蜀书·先主传》裴松之注引《九州春秋》曰：“备曰：‘吾常身不离鞍，髀肉皆消，今不复骑，髀里肉生，日月若驰，老将至矣，而功业不建，是以悲耳。’”

4、髀里肉生的例句：

他自从退休后，每日只是读书下棋，不再奔波劳碌，渐渐地髀里肉生，身体也发福了。

5、髀里肉生的成语用法：

作谓语、定语；用于感叹虚度光阴，无所作为，通常用于形容人因缺乏运动或过度安逸而导致身体发胖，同时也隐含了对时光流逝、事业未成的感慨。

6、髀里肉生的示例：

古人有云：“髀里肉生，壮志未酬。”我们应当珍惜时光，努力奋斗，不让青春虚度。

7、髀里肉生的近义词：

虚度光阴、养尊处优（侧重于生活安逸，但不一定导致身体发胖）、无所事事（侧重于没有事情可做，但不一定与身体发胖有关）等，不过，这些近义词并不能完全替代“髀里肉生”在表达因缺乏运动而身体发胖和事业未成的双重含义上的精准性。

8、髀里肉生的反义词：

奋发图强、自强不息（侧重于积极向上、努力奋斗）、马不停蹄（侧重于忙碌不停，与安逸相反）等，这些反义词在意义上与“髀里肉生”形成鲜明对比，表达了积极向上、不断进取的生活态度，但同样需要注意的是，这些反义词并不能完全涵盖“髀里肉生”所包含的所有含义。