诗词原文

《炼丹吟》

朝代：宋代

作者：张伯端

三才七返足丹材，四象九还终复来。

若向此中寻得路，返砂成汞不难裁。

作者简介

张伯端（公元983年—1082年），字平叔，号紫阳真人，后改名用成（或用诚），浙江天台人，北宋时期著名的道教南宗创始人，被尊为“南宗始祖”，又称“紫阳真人”，他自幼博览群书，学贯古今，涉猎三教经书，及刑法、药性、天文、地理、音律、诸子等，其著作《悟真篇》是道教内丹学的重要典籍，对后世影响深远。

译文

三才（天、地、人）的精华汇聚，经过七次返还，足以炼成丹药的材料；四象（青龙、白虎、朱雀、玄武）的循环变化，经过九次还原，终将回归本原，如果在这炼丹的过程中找到了正确的道路，那么将沙子（比喻凡质）转化为汞（比喻仙质）就不再是难事。

释义

这首诗以炼丹为喻，阐述了道教内丹修炼的原理和过程，三才七返、四象九还，都是道教炼丹术语，象征着天地人三才的和谐统一以及阴阳四象的循环变化，通过这些过程，可以达到炼就仙丹、超凡入圣的目的，诗中“返砂成汞”的比喻，则形象地说明了通过修炼，凡质可以转化为仙质，从而达到长生不老、羽化登仙的境界。

赏析

这首诗语言简洁明快，意境深远，充满了道教的神秘色彩和哲学思想，作者以炼丹为喻，巧妙地揭示了道教内丹修炼的原理和过程，既体现了道教对天地人三才和谐统一的追求，又展示了道教对阴阳四象循环变化的深刻理解，诗中“返砂成汞”的比喻，也寓意着通过修炼可以超越凡质，达到超凡入圣的境界，给人以深刻的启示和鼓舞。

创作背景

张伯端生活在北宋时期，这是一个道教文化繁荣发展的时代，他自幼博览群书，对道教经典有着深入的研究和理解，在长期的修炼和实践中，他逐渐形成了自己独特的道教内丹修炼理论和方法，这首诗《炼丹吟》就是他对自己修炼经验和道教内丹理论的总结和提炼，通过这首诗，他既表达了自己对道教内丹修炼的深刻理解和感悟，又向后人传授了宝贵的修炼经验和智慧。